Le chant prénatal a été pour moi une manière originale et apaisante d’appréhender les contractions le jour de l’accouchement. J’ai pu gérer de manière consciente la douleur en accompagnant avec ma voix chaque contraction, grâce aux chants appris lors des séances avec Nathalie. Certaines paroles s’imposaient à moi comme des refrains me permettant de m’isoler mentalement, de me créer une bulle protectrice. Les chants revenaient comme des litanies qui me plongeaient dans un état quasi hypnotique !
Les exercices de respiration, de vibrations et de concentration m’ont permis aussi de varier la gestion des contractions, de reposer mon corps entre deux vagues de douleur, avec le soutien du papa qui lui aussi jouait avec les sons pour m’aider à me détendre.
Si je devais à nouveau être enceinte, c’est sans hésiter que je retournerai préparer mon accouchement auprès de Nathalie, dont la bienveillance, l’écoute et les conseils m’ont été d’une aide très précieuse pour appréhender le jour J !
Eloïse R.