Qu’est ce que c’est ?

Le chant prénatal, c’est une préparation à l’accueil de la vie.

Les 4 vocations du chant prénatal
  • Accompagner la grossesse
  • Nouer une relation avec l’enfant à naître
  • Compléter la préparation à l’accouchement
  • Accompagner les premiers moments

 

Chanter apaise, donne du tonus et de l’énergie.

Les différents bienfaits du chant vont être un bon complément à la préparation classique à l’accouchement.

Il n’est pas nécessaire de savoir chanter, ni même de connaitre la musique pour participer aux ateliers, mais simplement d’avoir envie de découvrir, de partager et de se faire du bien ! Que vous chantiez juste ou faux, le bébé aime entendre la voix de ses parents.

Pour qui ?

Toutes les femmes enceintes dès leur 4ème mois de grossesse, et ce jusqu’au 4ème mois de bébé. Plus vous commencerez tôt, et mieux vous intégrerez les principes du chant prénatal.

Les papas sont cordialement invités à partager cette aventure avec leur femme et bébé. C’est l’occasion pour eux de participer activement à la venue de leur bébé en se sentant encore plus utiles et impliqués. Ils peuvent aussi aider les futures mamans pour certains exercices ou en émettant des sons graves.

Les points-clés du chant prénatal

L’essentiel d’un atelier est qu’il apporte un moment de confiance en soi et de bien-être.

Les séances peuvent se faire en groupe ou en individuel (ou en couple).

Il s’agit d’émettre à travers tout le corps des vibrations qui vont circuler jusqu’au bébé. In utéro, le fœtus reçoit ces vibrations par le liquide amniotique.

L’atelier se déroule en 4 temps :

Travail sur le corps

C’est un temps pour découvrir ou redécouvrir son corps, à travers l’éveil corporel, la relaxation, les massages…

Le but est d’éveiller le corps et de profiter du bien être que cela procure.

Exploration vocale

Prendre confiance en sa voix c’est prendre confiance en soi.

C’est une expérimentation de la voix et des vibrations, par des sons libres ou des vocalises, afin de ressentir les mouvements de la respiration et des vibrations sur le corps.

Chansons

Les participants vont apprendre des chansons sur le thème de la grossesse et de la naissance afin de tisser un lien avec l’enfant, ainsi que des chansons et berceuses de différentes cultures et langages.

Le bébé pourra reconnaître ces chants après sa venue au monde, qui le rassureront et l’apaiseront.

Echange & Partage

Les ateliers de chant prénatal sont aussi un lieu d’échange et de questions sur les différents moments de la grossesse.

Chacun pourra exprimer sa joie, son appréhension, son expérience…

TARIFS

1 Séance en Groupe

20
20
  • Durée : 1h30
  • Lundi 14h
    Mardi 10h
    Jeudi 10h
    ou sur RDV

1 Séance Individuelle

50
50
  • Durée : 1h
  • Sur RDV

5 Séances en Groupe

90
90
  • Durée : 1h30
  • Lundi 14h
    Mardi 10h
    Jeudi 10h
    ou sur RDV

5 Séances Individuelles

225
225
  • Durée : 1h
  • Sur RDV

Ces ateliers sont en cours d’organisation, n’hésitez pas à me contacter pour d’autres horaires.

Si vous venez accompagnée du papa ou d’une autre personne  : + 5€ / séance

Cet accompagnement de la grossesse n’est pas remboursé par la Sécurité Sociale, il ne remplace pas le suivi et la préparation effectués par votre médecin ou votre sage-femme.

Lieu des séances
Saint Genis Laval 69230 (Quartier Les Clos)

Prévoir une tenue vestimentaire souple.

Qui suis-je ?

Nathalie CYRILLE

Animatrice agréée par l’Association Française de Chant Prénatal.

Musicothérapeute diplômée depuis 2007, j’exerce auprès de personnes atteintes de divers handicaps (autisme, déficience intellectuelle, polyhandicap…) ou des personnes âgées (Alzheimer…).

Je donne aussi en parallèle des cours de piano.

Il y a 4 ans, j’ai décidé d’élargir mes compétences et de revenir à mes premières envies : travailler autour de la périnatalité. Avant d’être musicothérapeute, j’avais envisagé de devenir sage-femme. Le chant prénatal est alors un bon moyen de concilier les 2 disciplines : la musique et la périnatalité.

En 2012-2013, j’ai donc réalisé la formation de chant prénatal avec l’Association Française de Chant Prénatal (AFCP).

Attendant mon premier enfant juste à la fin de la formation, j’ai pu expérimenter les bienfaits du chant prénatal.

Mon expérience personnelle

En tant que musicothérapeute, j’utilise le chant en séance au quotidien, et je peux voir le bienfait qu’a l’utilisation de la voix et du chant.

Pendant ma grossesse, je ne ressentais pas le besoin spécifique de chanter. Mais ayant eu des contractions depuis le 6ème mois, mon mari posait sa bouche sur mon ventre et chantait un son grave. Cela détendait immédiatement mon ventre et me soulageait.

Lors de la phase de travail, j’ai, au contraire, ressenti le besoin de chanter sans arrêt pendant des heures, seule, avec mon mari ou avec la sage-femme.

Chanter a été incroyablement efficace : cela détendait mon ventre, faisait passer la douleur plus rapidement et me permettait de me concentrer sur autre chose.

Durant les premières semaines de sa vie, ma fille a été particulièrement sensible aux sons graves que pouvait faire son papa (sous forme de berceuse ou simplement un A). Cela l’apaisait beaucoup.

Dans les mois suivants, je lui chantais des chansons que j’avais chantées pendant ma grossesse. Elle écoutait, gigotait et souriait ! Elle semblait reconnaître celles que j’avais chantées et les préférait à celles jamais entendues auparavant.

TEMOIGNAGES

  • “J’essayais de trouver une place en tant qu’acteur dans la grossesse de mon épouse. Le chant prénatal m’a tout de suite intrigué. Nathalie nous a guidé tout au long du chemin avec beaucoup de dévouement. 
    Nous avons appris à gérer les contractions à deux et ceci nous a vraiment permis de vivre unis ce moment unique et irrépétible.”
    Rodrigo
  • “J’ai vraiment été surprise par  tout ce que le chant prénatal incluait: sons, vibrations, postures, chants et même massages !

    Angoissée par mon accouchement, j’ai peu à peu appris à me détendre, à me faire confiance et à me laisser porter par mon mari qui était à mes côtés.

    Le jour J, il a pu me rassurer et me soulager (jusqu’à un certain point) et j’ai mis en œuvre certains exercices que nous avions vus et qui m’ont bien aidé.”

CONTACT

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Lieu des séances

Quartier “Les Clos”

69230 Saint Genis Laval

Téléphone

06 11 34 38 96

Courriel

Contact@chant-prenatal-lyon.com